Cómo mantener la higiene bucal con ortodoncia

Ahora que usted está recibiendo atención de ortodoncia asequible de uno de nuestros lugares Utah Orthodontic Care, es muy importante mantener buenos hábitos de higiene oral. Sus aparatos están trabajando duro para enderezar los dientes, pero la salud general de su boca sigue dependiendo de usted. Enfermedad de las encías, la acumulación de placa, y la caries dental son todavía posibles, y en algunos casos más probable, con brackets o alineadores transparentes tratamientos. Continúa leyendo para aprender sobre la importancia de una buena higiene bucal, así como algunas de las mejores prácticas que debes seguir mientras llevas ortodoncia.

¿Por qué es importante la higiene bucal?

Mantener una buena higiene bucal es crucial no sólo para lucir una sonrisa brillante, sino también para su salud en general. He aquí algunas razones clave por las que debe dar prioridad a su cuidado bucal:

Detección precoz de enfermedades bucodentales: Las prácticas regulares de higiene bucal, como el cepillado y el uso del hilo dental, pueden ayudar a detectar signos precoces de enfermedades como la gingivitis, la periodontitis o incluso el cáncer oral. La detección precoz puede conducir a tratamientos más sencillos y eficaces.
Previene la pérdida de dientes: Una buena higiene bucal ayuda a mantener los dientes fuertes y en su sitio. La acumulación de placa y sarro puede provocar caries y enfermedades de las encías, que son las principales causas de pérdida de dientes en adultos. Manteniendo la boca limpia, prolongas la vida de tus dientes naturales.
Minimiza las complicaciones de otras enfermedades: Existe una relación significativa entre la salud bucodental y afecciones sistémicas como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y las infecciones respiratorias. Una mala salud bucodental puede agravar estas enfermedades, mientras que una buena higiene puede ayudar a controlar o incluso prevenir algunas complicaciones.
Mejora su confianza: Una sonrisa sana y atractiva aumenta la autoestima y la confianza. Una buena higiene bucal previene el mal aliento, las manchas y otros problemas estéticos que pueden hacer que uno se sienta cohibido en entornos sociales o profesionales.

Cómo mantener una buena higiene bucal con ortodoncia

Ahora que ya conoces la importancia de la higiene bucal, vamos a hablar de los mejores consejos que puedes seguir para mantener tu salud bucal mientras llevas ortodoncia.

Coma los alimentos adecuados

Algunos alimentos pueden quedar atrapados fácilmente en los aparatos, por lo que debes tener cuidado con lo que comes. Come alimentos más blandos que no se enganchen en los alambres de los aparatos. Evita los alimentos azucarados y pegajosos, ya que tienden a adherirse a los alambres. Si comes algo que se queda atascado en tus brackets, asegúrate de limpiarlo lo antes posible. Visita nuestro emocionante tablero de Pinterest para ver muchas ideas de recetas que no dañan los brackets.

Si ha optado por Invisalignpodrá quitarse los alineadores transparentes de plástico cuando coma. Sin embargo, asegúrese de limpiar sus alineadores transparentes y sus dientes después de cada comida.

Cuide sus aparatos y alineadores

Para mantener tus aparatos, es importante que te cepilles bien los dientes al menos dos veces al día. También debes utilizar bien el hilo dental y enjuagarte después del cepillado. A veces, los alimentos se quedan atrapados en los brackets en zonas de difícil acceso. Utilizar un proxabrush, diseñado específicamente para cepillarse debajo de los alambres de los brackets y en espacios reducidos, te ayudará. Si llevas alineadores transparentes, utiliza un jabón suave antibacteriano para lavarlos y guárdalos en su funda protectora cuando no los lleves puestos. ¡Visita nuestro tablero de Pinterest para obtener consejos sobre el cuidado de tus brackets!

Mantenga limpios el retenedor y los alineadores

Si utiliza retenedores o alineadores transparentes Invisalign para el tratamiento, deberá cepillarse los dientes, usar hilo dental y enjuagarse los dientes dos veces al día. Además de limpiar sus dientes, cepille su retenedor o alineador suavemente para evitar rayar sus alineadores de plástico. Remojar y desinfectar regularmente su retenedor y alineadores con pastillas limpiadoras para dentaduras postizas también puede evitar que se desarrolle un sabor extraño.

Preguntas frecuentes

¿Con qué frecuencia debo cepillarme los dientes?

Debe cepillarse los dientes al menos dos veces al día, idealmente por la mañana y antes de acostarse. Sin embargo, si es posible, cepillarse después de cada comida puede ayudar a eliminar las partículas de comida y reducir el riesgo de acumulación de placa.

¿Puede el enjuague bucal sustituir al cepillado o al hilo dental?

No, el enjuague bucal no sustituye al cepillado ni al uso del hilo dental. Puede llegar a lugares a los que el cepillo de dientes no llega, ayudando a reducir las bacterias y a refrescar el aliento, pero no elimina la placa ni los restos de entre los dientes y debajo de las encías.

¿Cómo sé si mi rutina de higiene bucal es eficaz?

Los indicadores de una buena rutina de higiene bucal incluyen un aliento fresco, ausencia de placa o sarro visibles, encías rosadas y firmes, y ausencia de dolor o sensibilidad dental. Las revisiones dentales periódicas también son cruciales para confirmar que tus prácticas son eficaces.

¿Existe una relación entre la salud bucodental y la salud general?

Sí, existe una estrecha relación. Una mala salud bucodental puede contribuir o empeorar enfermedades como las cardiopatías, la diabetes y las infecciones respiratorias. Una buena higiene bucal puede ayudar a controlar estas enfermedades y mejorar la salud en general.

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